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房间里有些昏暗,我拉开窗帘后并没有明亮的阳光洒满房间,反而是看到窗外一片昏暗的天空乌云密布,乌云的缝隙间还偶尔冒出一道道闪电,看着这样的天空真是压抑,它几乎压得人喘不过气来。站在窗前的我,心中涌起一股难以言说的压抑感。
我叫武廿无,我曾经是一个很多人口中的“软饭男”。没错,我吃了很久的“软饭”,自从我的心理咨询师执照被吊销开始,我就这么一直窝在家里足足五年。我之所以这样,并不是单纯的好吃懒做,而是除了心理咨询师这个职业之外,我是真的什么也没做过,什么也不会做。其实真的要说什么也不会做,这么说也并不准确,我还会给自己的老婆讲故事和做饭。
虽然做这些事在很多人眼里根本不是一个男人该做的事情。但是对于我的妻子这样一个自幼在西方长大的混血儿来说,她的丈夫在家里帮她做饭并不是一件难以理解,亦或是难堪的事情。所以她给了我很多的耐心,和一个女人能给的所有温柔。也是她陪伴我,鼓励我,直到我再次找到现在这份教师的工作。
虽然我看起来是那么走运,但我在那几年还是在别人的冷嘲热讽中患上了抑郁症。我抑郁症的原因有很多,一方面是我曾经作为心理咨询师这个心灵垃圾桶,吸收了太多的负面情绪。另一方面才是那些不理解和嘲笑。有的时候我不禁会想,如果我死了我的妻子会不会过得比现在更加幸福?然而她一次次的告诉我,如果我死了,那么她的生活将坠入地狱。我就在这样一个外表柔弱内心坚强的女人的鼓励下渐渐的康复了,但是抑郁症就仿佛是魔鬼一样寄生在我的心灵深处。它随时都准备跑出来,把我吞噬殆尽。
作为一个有心理学知识以及丰富临床经验的前心理咨询师来说,其实我并不太忧心我自己的抑郁症。因为无论是从药理知识,还是从之前我治疗自己抑郁症的经验来说,抑郁症对我而言并不是那么无从下手。
让我更加担心的是我的妻子安晨曦(英文名为安娜)她已经被一种不可知的噩梦困扰很久了。
妻子(安晨曦)打开灯,然后关切地看着我走来,她坐在我身边坐下,然后柔声问道:“怎么了,有心事吗?”她的手搭在我的肩膀上,试图做出一个轻松的状态,但这对于此时的她来说,依旧是那么的勉强。
我叹息道:“已经好几天都是这样憋闷了,这天气看得人心里真是压抑。”(我之所以这么说,其实也是个小技巧,就是首先要和她产生共情。这种共情并不是为了欺骗而是更快的让对方心情放松下来。)
晨曦轻轻将她修长而略有些冰凉的手握住我的手,轻声抚慰道:“没事的,只是天气不好而已,过几天就会好转的。”
我看了看晨曦略显疲惫的脸庞,关切地问:“晨曦,你没休息好吗?”(我用我温暖的手捂住她略有些冰凉的双手,用体温给予她一点温暖。因为根据我的经验,肢体的接触远比一些温热的物品更容易让人从内到外的感觉到温暖。)
晨曦轻叹一声:“嗯,昨晚一直在做噩梦。”(听到这里,我有些紧张的看了看她,又感受了一下她手掌的温度,看来这个噩梦必须要解决了。)
此时,电视中传来新闻播报的声音:“近日来,受冰川融化的影响,降雨明显增加,多地爆发山洪、泥石流等恶劣自然现象……”
晨曦听着电视机播报的新闻,担忧地皱起眉头:“看来今年的气候真的很反常啊。”
我望着电视,心中涌起一丝不安的感觉,但也只是顺着她的话说:“是啊,恐怕会有很多人因此无家可归了。”
晨曦虽然已经很疲惫了,但她还是再次紧紧握住我的手,试图给我力量:“别担心,一切都会过去的,大家也都会好起来的。”(我知道她是在担心我的抑郁症会因为糟糕的天气和差劲的心情而复发。但我担心的却是她气息消瘦这件事。)
电视继续播报:“预计今年台风、龙卷风等恶劣天气会比以往多出数倍,请各位居民做好防护。”
晨曦的脸上再次露出不安的神色:“也不知道这场暴雨会持续多久。”
我叹息道:“是啊,这雨下得人心烦意乱的。”(试图再次建立共情)
晨曦提议道:“要不我们出去走走,散散心?”
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