久久看书网

第11章 高效率（第1页）

后半夜无梦，翌日?清晨，天色还未完全亮透，晨曦透过窗帘的缝隙洒进房间，柔和而温暖。

林夏睁开双眼，桃花的香气弥漫在空气中，似有若无，淡淡的花香像是春日的轻声低语，给人以宁静与惬意。

她伸了个懒腰，揉了揉眼睛，然后从床上坐起来，轻轻地叹了口气。昨晚的梦境仍感觉很真实，想起来心口仍然悸动。

时间还早，程婶还没有做好早饭，林夏来到院子的桃树下，打起来了八段锦。

老天给了她重活一次的机会，她怎么说也要爱惜身体，身体才是革命的本钱！

这时，采画也收拾好出来，看到林夏在做着奇奇怪怪的动作， 好奇的问：“姑娘，你这是在做什么呀？”

“我在打八段锦呀~”

“八段锦是什么？”采画疑惑。

是了，八段锦起源于北宋，这是一个架空的大陆和国家，这里的楚国并是不是华夏历史上的楚国，采画不知道也是正常的。

于是林夏停下来，细细的给采画讲了一下八段锦的功法和作用。

“这八段锦其实是一种健身气功，是养生文化中的瑰宝之一。八段锦共有八个动作，每个动作都有其独特的功效，通过呼吸、意念和身体运动的协调配合，可以起到调节身心、增强体质、预防疾病等多种作用！而且它简单易学，非常适合在家里练习呢！”

说完，林夏便开始示范起八段锦的动作来。

“你以后也每天早上和我一起练，身体健康是享受生活的基石。”

采画虽然听林夏说的云里雾里，“基石”什么的，她也听不懂，但是姑娘说是好的，那就一定是好的，于是也跟着练了起来。

练了一大概刻钟的功夫，估摸着程婶的早饭也做好了，于是两人收拾一下往膳厅走去。一套八段锦打下来，林夏感觉整个人都越加精神了，天灵盖都通了。

吃完早膳，林夏觉得元气满满，整个人都充满了精气神，饭后和采画又回到了院子里。

不一会，听到有敲门声，程叔去开门，又是宋娇娇。